zaterdag 4 mei 2013

Recept; Fruit Smoothie - Aardbei & Banaan

Ingrediƫnten (4 personen);
- 400 gram fruit *
- 200 tot 300 gram ijs of yoghurt

Andere benodigdheden;
- Blender
- Glazen

Bereidingswijze;
1. Was het fruit en snijd het in kleine stukjes.
2. Doe het fruit in een blender en voeg het ijs (of de yoghurt) toe.
3. Zet de blender aan en wacht tot het fruit en het ijs gemengd zijn tot een smoothie.
4. Schenk je smoothie in glazen, doe er eventueel rietjes in om de boel wat op te vrolijken. ;)


* Wanneer je een milkshake met banaan wilt maken, pas dan op met de hoeveelheden. Banaan kan erg overheersend zijn, dus wanneer je de andere soorten fruit ook nog wilt proeven, is het handig om er niet te veel van te gebruiken. Voor deze smoothie; 250 tot 300 gram aardbei, 100 tot 150 gram banaan.

Enjoy! xoxo ~



Geen opmerkingen:

Een reactie posten